眼睛红红是身体哪里问题？
在临床方面，有许多疾病的早期信号，都可能是眼结膜充血，即眼睛结膜的血管充血。眼睛看上去红红的，实际可能有几种情况。
“一、上火，也就是结膜的毛细血管扩张，在眼前闪动物体的时候，由于光的摩擦，眼睛发红，其实没什么大不了的，过两天就好了。”
“二、结膜炎，这很常见，是眼结膜囊的炎症，也可能是细菌感染，也可能是过敏，症状包括眼结膜充血、泪水分泌过多，会出现眼睛发红、发涩等症状。”
“三、高血压或肾炎引起的眼结膜充血，如果眼白和整个眼睑均呈紫色，则可能是高血压引起的，若是眼白只限于眼结膜，则可能是肾炎所致。这时，应及早去医院查明原因，针对性治疗。”
“四、饮酒引起的结膜充血。”
“五、休息欠佳或是劳累引起的结膜充血。”
眼科博士介绍说，有时一些原因不明，难以治愈的眼病，也有可能引起眼结膜充血，这时，最好到正规的眼科中心就诊，以避免加重病情。
眼结膜充血应多吃什么比较好？
1、维生素A
维生素A是人们日常膳食中的一种重要营养素，有“护眼之必需”之称，用眼过多者，特别是电脑工作者，一定要多补充。当然，其他一些食物，如韭菜、胡萝卜等富含维A的食物也有同样作用。
2、维生素B
缺乏维生素B1容易引起眼睛干涩、耳鸣、衰老；维生素B6能保护眼睛，预防眼睛干涩；维生素B12可以消除眼睛紧张，缓解压力。多吃蔬果、动物肝脏、豆类、小米、南瓜等能够补充维生素B。
3、维生素C
维生素C为视网膜光合机制中一种不可或缺的元素，多食具有延缓衰老，治疗黑斑的功效，木瓜、樱桃、番石榴、红椒、黄椒、芥蓝菜花、苋菜、青椒、柿子椒、芥菜、芹菜、柚子、猕猴桃、橙子等食物都富含此元素。
4、营养丰富的食物
眼结膜充血还需要吃哪些食物呢？瘦肉、鱼、虾、黑豆、核桃仁、花生、菠菜、西红柿、土豆、萝卜、芝麻、海蜇等，而且这些食物对修复肝功能也有很大帮助，但眼结膜充血患者还是需要先通过正规治疗，再来搭配饮食调理身体。